Små justeringer – store forandringer
Behandling med dokumenteret effekt
Fysioterapeut - Rygspecialist – Kropsterapeut
Dokumenteret effekt
50% har i høj grad oplevet en positiv effekt af behandlingen hos Optimal Ryg & Krop, mens 42% har oplevet det i nogen grad, og 8% kun har oplevet det i mindre grad.
Kilde: Baseret på svar fra 80% af de patienter, der har haft 3+ træningsbehandlinger, og som har afsluttet deres forløb. Data er indsamlet af MyResearch i løbet 2. halvår 25 – 1. halvår 26.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Jeg benytter primært ovenstående tilgange i min egen metode for træningstilgang (dokumenteret effekt), og hvad der fokuseres på i første konsultation er meget individuelt og afhænger af problemstilling og dine symptomer.
Bindevævbehandling vil dog altid først være senere i et sådan træningsforløb, og kun som et evt. supplement med mindre der bookes specifikt til dette som alenestående konsultation
Oftest vil du mærke en effekt i form af nedsat smerte allerede i første konsultation i min egen træningstilgang, og som minimum fornemme og forstå hensigten med den, - samt få en viden om hvordan dine symptomer kan relatere sig til din krop, og hvad du selv kan gøre.
Min tilgang i bindevævsbehandling vil være med et holdningskorrigerende fokus (optimalt med en smule aktiv bevægelse af led), og kan også have god effket på smerter, hvis du feks mangler overskud til at modtage-, eller ikke er interesseret i min træningsintruktion.
Du har dog også mulighed for at vælge bindevævbehandling, som blot en afspændende wellness (kun passiv).
Tværfagligt forløb med reumatolog
(læs under " Det praktiske")
Specialiserede forløb via din forsikring
(læs under " Det praktiske")
Filosofien bag min behandlingstilgang
Vi er skabt til bevægelse, og født til at kunne gå. Vi skal kunne flytte os fra A til B.
Min tilgang til behandling er, at det altid er nødvendigt med træning for at opnå varig effekt. Dette kan dog sagtens være en ændring i den måde du bruger din krop på i hverdagen, hvor man altså også kan træne via ændrede vaner. Det får man hverken af en pille, noget massage eller led manipulation, men ved at du bevidst ændrer på din måde at bevæge dig på i daglige aktiviteter. Ønsker man nye resultater må man gøre noget andet end man plejer.
Jeg arbejder overbevist om, at kroppen kun fungerer optimalt som helhed og at træning/genoptræning derfor også altid bør fokusere på at der trænes i muskelsynergier og ikke på en specifik muskelgruppe.
Hør mere om hvem jeg er i klippet herover og læs mere her …
Hvilke symptomer har du?
Jeg hjælper særligt de der har kroniske rygsmerter, også selv om smerterne har været tilstede i mange år. Jeg hjælper også gerne dem som har fået akutte rygsmerter, og dem med smerter i arme eller ben heraf. Min egen lidt særlige træningstilgang har også vist sig at have rigtig god effekt på skulder- og hofteproblematikker.
Det betyder ikke noget hvilken diagnose du har, - om dine smerter er i muskel-skelet-kategorien, har karakter af nervesmerter eller om du har fået en scanningsdiagnose. Hos Optimal Ryg & Krop har behandlingen fokus på at gøre din bevægelighed så optimal som mulig og dig så smertefri som mulig. De forskellige smerteproblematikker som jeg hjælper mine patienter med er:
Rygsmerter
Skuldersmerter
Ben- eller armsmerter
Hofte- og bækkensmerter
Dårlig balance og usikker gangfunktion
Inkontinens
Stress- og angst
Kontakt Optimal Ryg & Krop
Har du spørgsmål til en behandling? Har du brug et behandlingsforløb eller andet, så tøv ikke med at tage kontakt …
Brug formularen her eller send en mail på
